ESPN最新的NBA实力榜甩出来，直接炸出热议场面。雷霆稳坐第一，全靠核心班底没散，还全员提前续约，把争冠窗口锁死在未来五年。亚历山大在巅峰期就是降维打击，杰伦-威廉姆斯和霍姆格伦一个管防线一个管篮下，这阵容真没啥短板。ESPN直接评价这支雷霆是“不补强都能赢”的存在。

火箭排第二也不冤，从太阳半价抢来杜兰特，这操作可以写进经理教科书。杜兰特依旧是顶级进攻武器，加上申京的策应和阿门-汤普森的突破，火箭就像突然开挂，攻守一体直接起飞。芬尼-史密斯和卡佩拉也不是省油的灯，一个拉开空间一个护框，彻底补上以前的短板。

掘金排第三，靠的是阵容升级加工资减负。换来卡梅伦-约翰逊和瓦兰丘纳斯，还请回布鲁斯-布朗，重点是约基奇还稳，穆雷只要别再玻璃心，这支掘金还是冠军线级别。

快船排第七被质疑最多，签了一堆看起来很牛的人，但平均年龄33.6岁，真的就是一支“经典老男团”。保罗的体能、伦纳德的膝盖、哈登的状态都是未知数，ESPN直言不讳，快船天花板看伦纳德，下限看保罗，属实一针见血。

勇士排第九，ESPN的意思很明确：只要库里巴特勒格林不报销，他们就还在。问题是，库里状态下滑，巴特勒膝盖伤病缠身，格林防守也下滑，而且库明加闹续约，球队补强被卡死。如果真谈崩，未来也不太好看。

湖人第十，其实休赛期补得很有想法，艾顿和斯马特都是实用型选手。东契奇状态提升也让人期待，问题是，ESPN不看账面数据，更在意实战化学反应，感觉他们对湖人的判断偏保守。

总体来看，年轻队正在接管联盟，雷霆火箭掘金森林狼都靠稳定核心和新鲜战术打出上限，而像快船、勇士、湖人这种“情怀派”，现在越来越看命了。